豐胸秀之按摩篇

　　按摩動作：

　　第一步：按摩動作要領：一只手放于頭后，另一只手由內向外圍繞胸部做按摩，覺得肌膚微熱后，換手再做另一側。

　　第二步：指壓按摩時若搭配如圖所示的穴道，進行精油按摩，每次壓5秒，一次進行5-6個回合，更有神奇的功效。

　　兩步簡單運動

　　以上兩步簡單運動，你可在睡覺前進行，堅持天天做。另外，有空時多做擴胸運動，讓乳房更有彈性，自然地堅挺。千萬注意，不要隨便亂用健胸霜，以免發生過敏的副作用。

　　核桃篇

　　豐胸秀之核桃篇

　　核桃豐胸原理：

　　核桃又稱胡桃，其果實營養豐富，核桃味甘性平，能補氣益血，溫補腎肺，從而達到豐胸的目的。據科學測定，每公斤核桃仁相當于5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養價值。常吃還可使身體健美、肌膚光潤。

　　日常豐胸計

　　1。核桃日常豐胸計

　　核桃營養豐富，饞嘴的JM不妨把它當成日常零食，一天1小袋，輕松達到豐胸的目的。

　　2。核桃花生漿

　　原料：核桃2兩、花生2兩、水2杯。

　　做法：把核桃和花生用溫開水泡一夜，第二天早上把核桃和花生撈出，放入榨汁機，加2杯水一起打成汁，倒在鍋里燒開，加適量糖，即可飲用。

　　吃法：早晚各1杯，即豐胸又養顏

　　核桃粥

　　3。核桃粥

　　原料：核桃2兩，紅棗10粒、米半斤。

　　做法：在鍋里加適量水，燒開，放入核桃、紅棗和米，煮至粥即可。

　　吃法：早中晚都可當為主食吃。

　　功效：補氣血豐胸、美容養顏。

　　4。核桃豆腐羹

　　原料：核桃仁2兩、芝麻、蓮子適量、豆腐1盒、高湯(骨頭湯)1大碗。

　　做法：

　　1)將核桃、芝麻、蓮子分別用小火干炒后壓碎。

　　2)豆腐切丁加入高湯燉15分鐘。

　　3)最后將豆腐起鍋，撒上核桃即可

　　功效：核桃、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，快試試吧。

　　核桃排骨湯

　　5。核桃排骨湯

　　原料：排骨一斤、核桃肉三兩、茨實二兩、陳皮和姜各一小塊。

　　做法：

　　1)排骨放入鍋中，加上水(以掩蓋排骨為好)，并加幾片姜，水滾后繼續煮10分鐘之后撈起并洗凈備用。

　　2)陳皮泡軟，并將煮好的排骨和其他材料一起放入砂鍋，加入六碗水。

　　3)大火煲滾轉小火慢煲三小時。

　　4)起鍋再加鹽調味，湯就煲好啦！快趁熱喝吧！

　　功效：1周吃1-2天，滋補效果不錯。日常飲用核桃排骨湯，有助增強記憶力又可滋補豐胸，如果工作疲勞、身體虛弱、不妨多喝喔！

　　以上5大核桃豐胸花招，我交替進行，每天新鮮百吃不厭，養成吃核桃的習慣，胸部也就豐滿了。

　　怎么樣，美味可口的豐胸湯你學會了么，最后告誡各位相要豐胸的MM，即使你對你的乳房大小很不滿意，也要慎重考慮豐胸的方法，手術、注射豐胸雖然是立桿見影，但是，風險大，有副作用，一旦出現排斥，會影響一輩子，其次就是豐胸產品的選擇了；豐胸產品要選擇不含激素的，純植物的，又有衛生檢測報告的安全豐胸產品，例如純天然的完美婷韻豐胸組合，它是從人參、當歸益母草等多種純種藥材中提取出具有美乳、促進乳房發育的多種天然植物精華，是少數可以放心使用的產品。